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自分の課題を再確認

 2016/04/16 個人メルマガバックナンバー
この記事は約 3 分で読めます。 231 Views

こんにちは、藤岡です。

1年ぶりにジョギングをスタート
して10日間。

●月間走行距離150キロ

を目標にしてますが、
現状は41.9キロ

う~~ん。

10日に50キロペースで走らないと
行けないのに、少し遅れ気味。

そして、まあ走れない(泣)
1年走ってないと、ゆっくりでも3キロ
走り続ける程度がやっとw

ジョギングの記録については、
衆人環視のパワーを借りたいので
定期的に公開します。

さて・・・

●土日祝日はメルマガ休み

って決めてから2度目の週末を
迎えましたが、改めて

「オレって、ホント怠け者だな~~」

と再確認。

当初は「気が向いたらメルマガ書こう」
くらいに思っての目標修正でしたが、
全然メルマガ書く気が起きませんでしたw

ただ、何となくですが、
2週目の時点で

・月から金まで仕事して
・土日祝はガッツリお休み

っていう一般的な社会人の
生活スタイルは

「自分には合わない」

と再確認しつつあります。

やはり、私の場合は

●働くと決めたら、倒れない程度に
 ガッツリ働く
●休むと決めたら、最低1ヶ月単位で
 ガッツリ休む

くらいがちょうどいいですね。

土日休みだと、家で疲れをとったら
おしまいなので刺激に欠ける。

何より、

●今年は働く

って決めてるのに、メルマガって
いう自分への負荷が止まったことで
思いっきり土日を仕事しないクセがつきそうで
怖い。

あと、他の自分への課題が

●東京出張中の仕事のリズムが悪い

ってこと。

広島にいると、社員の目もあるって
意識するし、タイムカードで記録を
付けてるから出社時間を守れてる。

だけど、東京にいて事務所に行く必要が
ないとリズムガタガタなんですよね。

正直。

●土日の仕事のリズムをどう作るか
●出張中の仕事のリズムをどう作るか
●決めたけど面倒なジョギングのペースアップを
どう図るか

この3点が目下の課題かな。

また、思いついたことの一部は
メルマガでもシェアしていきますね。

では!

藤岡 久仁章

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