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1人仕事の能率を最大化するために(その3)

 2016/04/22 個人メルマガバックナンバー
この記事は約 2 分で読めます。 284 Views

こんにちは、藤岡です。

今日も、1人仕事の能率を
最大化するためのネタで。

私なりの試行錯誤を
考えのままに書いていきます。

◆ 1人仕事の能率を最大化するために(その3)

今回は”食生活”にスポットを
あててみます。

以前、広島にいるときは妻が
食事を作ってくれるので栄養バランスは
保たれてると書きました。

そして、東京に出張時の
食生活はガタガタであるとも。

まず、前提として私は
料理が出来ません。

「作れよ」

って突っ込まれそうですが、
ダメなもんはダメなんで。

となると次善の策としては

●ヘルシー弁当を自宅近く(徒歩圏内)で
作ってるところを探す

⇒ 出来れば飽きないように数軒見つける

●夜にアポイントとると、不健康な食事に
なりがちなので、ランチミーティングのアポを
とりまくる。

になるのかな。

私、人に会いたがりにクセに、
自分からアポイントとるのが苦手
だからな~~。

ま、せっかく東京にいるのに
インドア派を続けるのももったいないので、
そこはちゃんとしよう。

あと、健康バランスとして
思いつくのは

●サプリメントの摂取

だけど、サプリ業界の裏側を
いろいろ知っちゃうとサプリを買う気に
全くなれないんですよね。。。

まあ、本当に良いサプリも
あるんでしょけどね(苦笑)

超短期集中で仕事もモードに入るなら、
食生活まで考えることはないけど、年単位での
仕事モードを維持するには栄養バランスも考えないと・・・ですね。

40代がせまってくると、
勢いだけではどうにもならないと
思う今日このごろです。

では!!

藤岡久仁章

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