１人仕事の能率を最大化するために（その３）

こんにちは、藤岡です。

今日も、１人仕事の能率を
最大化するためのネタで。

私なりの試行錯誤を
考えのままに書いていきます。

◆　１人仕事の能率を最大化するために（その３）

今回は”食生活”にスポットを
あててみます。

以前、広島にいるときは妻が
食事を作ってくれるので栄養バランスは
保たれてると書きました。

そして、東京に出張時の
食生活はガタガタであるとも。

まず、前提として私は
料理が出来ません。

「作れよ」

って突っ込まれそうですが、
ダメなもんはダメなんで。

となると次善の策としては

●ヘルシー弁当を自宅近く（徒歩圏内）で
作ってるところを探す

⇒　出来れば飽きないように数軒見つける

●夜にアポイントとると、不健康な食事に
なりがちなので、ランチミーティングのアポを
とりまくる。

になるのかな。

私、人に会いたがりにクセに、
自分からアポイントとるのが苦手
だからな～～。

ま、せっかく東京にいるのに
インドア派を続けるのももったいないので、
そこはちゃんとしよう。

あと、健康バランスとして
思いつくのは

●サプリメントの摂取

だけど、サプリ業界の裏側を
いろいろ知っちゃうとサプリを買う気に
全くなれないんですよね。。。

まあ、本当に良いサプリも
あるんでしょけどね（苦笑）

超短期集中で仕事もモードに入るなら、
食生活まで考えることはないけど、年単位での
仕事モードを維持するには栄養バランスも考えないと・・・ですね。

４０代がせまってくると、
勢いだけではどうにもならないと
思う今日このごろです。

では！！

藤岡久仁章